催眠-催眠解開心靈的枷鎖

催眠-催眠解開心靈的枷鎖
催眠的“睡眠操”失催眠眠者可采用“睡眠操”催眠法，既經濟易行又見效快，且無不良反應，還能解除失眠症引起的一系列病症。
　　首先要做好准備動作。睡前，身體平躺在床上，周身放松，排除雜念，平心靜氣，以後按以下順序進行：
　　1、雙手來回搓手心手背；
2、雙手在面部上下搓；
3、雙手在頭頂來回搓；
4、雙手在腹部交叉搓；
5、雙手在腰間上下搓；
6、右手搓左胳膊，從腕至肩部向上搓。再從肩至腕部、順肘外向下搓，上下來回，之後再用左手，按以上順序搓右胳膊；
7、雙手搓腿，從踝到大腿，向上搓，之後四指用力再向下搓，先左後右；
8、搓腳心，一手在腳心，一手在腳背，來回搓，用力適當，先左後右。
　　催眠解開心靈的枷鎖
　　當今社會，人們普遍面臨著不同的心理壓力，有背負著家庭生計壓力的人，有高考壓力的學生，有超負荷工作的上班族，有受到感情挫折的失戀者……而當這些壓力如重石般長期壓在你的心底時，就會像上了一把枷鎖難以釋懷。
　　2月17日晚上，新疆泰能職業技能培訓學校的講課廳現場，聚集了近200名來自全疆不同行業的聽衆，他們專程來參加由西北著名催眠大師、新疆資深催眠大師、心理咨詢師可秋東首次在新疆舉辦的體驗式催眠課。
　　“我們盲目追求外在的占有，而忽視甚至放棄內心自我的追求，無盡貪婪的外在欲望與內在甯靜、智慧、無求、安詳的心靈世界形成了巨大的反差。于是焦慮、抑郁、自卑、恐懼、無助、失眠、自閉、缺乏動力與激情等身心疾病不斷産生。”可老師講道，催眠調理技術已成爲現今社會人類治愈心理疾病的比較常見的方法。
　　爲了能讓聽衆更深刻了解催眠術，可老師帶領現場的聽衆感受了一次真正的催眠。他用柔和的語氣營造氛圍，使大家漸漸進入了催眠狀態。這一過程中，明顯感覺到了心靈的釋放，整個思緒都伴隨著可老師的話語放緩、放松。媒體人吳女士告訴：“平時的工作壓力很大，每天都在爭分奪秒地過。今天嘗試了可老師的催眠後，我感到自己變得輕松很多、快樂很多。”
　　同時，可老師對于催眠後能夠體現出放松狀態做出了解釋，通常人們在日常生活中體會不到自己內心已經出現了問題。就好比一個女孩從小就懼怕穿裙子，但自己卻找不到原因。經過心理師的分析後，知道了問題來自于成長過程中所遭遇的家庭變故。當一個人內心的問題和創傷沒有解決，就會積壓在潛意識裏。而催眠就是要深入到一個人的潛意識裏，幫助人們解開內心的枷鎖，從各種堆積的問題及創傷中釋懷並走出來，以另外一種心態看待問題，那麽整個人就會變得輕松很多。

精品應用推薦：快速減肥方法,創業加盟,有效減肥方法,關鍵字,花蓮民宿